Jag får aldrig nog av bra träningsgodis! På kvällen blir jag nästan alltid sugen på något sött och jag vägrar att peta i mig ”fake” sockerprodukter = konstgjort socker. Då tycker jag att dessa är toppen. Både gott, enkelt & mättande, precis vad man behöver när man blir lite sötsugen.
Här kommer receptet!
6 st smakbitar, 10 min + frys (el kyl)
Ingredienser
1 banan, skuren i 12 skivor
6 tsk chunky jordnötssmör
50 g mörk choklad 70 %, smält över vattenbad
Havssalt
Gör så här
1. Lägg bananen i frysen ca 20 min, med eller utan skal.
2. Smält chokladen över vattenbad.
3. Ta ut bananen och skär upp i 12 skivor.
4. Klicka på ca 1 tsk / bananskiva och lägg sedan nästa bananskiva över. Repetera med alla bananskivor.
5. Stick ner en tandpetare eller ”klubbpinne” i alla munsbitar.
6. Doppa nu ena sidan av munsbiten i den smälta chokladen, strö på lite flingsalt och sätt på en tallrik med smörpapper i frysen eller kylen.
7. Ät och njut när chokladen stelnat
(Skall dom förvaras längre, låt dom stå i kylen så blir inte bananen genomfrusen)
Mumsa med gott samvete
Sjukt gott…
Mumsfillibabba, ni måste prova!!
Kram ♥